2020/04/24
Tid
15:00 - 16:00
Plats
Spinnstudion
Järntorget 7
41304 Göteborg
Äntligen är Felicias jympaklass tillbaka och i en ny lokal!
Efter ett uppehåll med gympagruppen är Livsanda igång med jympan igen. Jympan kommer vara väl anpassad så att du kan utföra övningarna på dina villkor efter dina förutsättningar och tanken är att alla ska kunna delta oavsett tidigare erfarenhet, kondition och styrka.
Jag, Felicia som håller i jympan har stor erfarenhet av träning och av att leda träningspass. Jag kommer under träningspasset att visa alternativ på övningar så att du ska kunna delta i de olika träningsmomenten oavsett om du är nybörjare eller har lång erfarenhet av träning. Jag själv sitter i rullstol och därför kommer mycket fokus vara på överkroppen, men för dig som önskar kommer jag ge instruktioner och övningar även för benen. Under passet kommer vi endast använda oss av vår egen kroppsvikt och vi kommer kombinera övningar för både konditionen och styrkan.
Vi drar igång med en ”Alla hjärtans dag jympa” fredagen den 14/2. Skicka in er anmälan till Ilse.benitez@livsanda.se